인대와 건의 차이 및 비교 정리
인대와 건의 차이를 한 눈에 비교하기 위해 표로 정리하였습니다.인대 염좌(Ligament) 손상 vs 건(Tendon) 비교 표구분인대(Ligament)건(Tendon)정의뼈와 뼈를 연결하는 결합조직으로 관절의 안정성 유지근육과 뼈를 연결하는 결합조직으로 움직임을 전달구성 성분콜라겐+탄력성 섬유(엘라스틴) 포함콜라겐이 촘촘히 배열되어 강한 인장력을 견딤기능관절이 과도하게 움직이지 않도록 제한근육의 힘을 뼈에 전달하여 움직임 생성손상 유형염좌(삠), 파열건염, 파열손상 원인과도한 신전, 갑작스러운 충격반복적인 사용, 과사용(over use)손상 증상통증, 부기, 관절 불안정통증, 뻣뻣함, 움직일 때 불편함예시전방십자인대(ACL), 발목 삼각인대 등아킬레스, 회전근개건(어깨) 등 인대 염좌(Ligament)..
2025. 3. 20.
발 해부학 정리(뼈와 관절 구조, 발의 기능과 관련 문제까지)
발은 우리 몸을 지탱하고, 균형을 유지하며, 걷기와 달리기 같은 움직임을 가능하게 하는 정교한 구조입니다. 이 작은 구조물 안에는 26개의 뼈와 30개 이상의 관절이 존재하며, 이를 통해 발은 강한 지지력을 제공하면서도 유연성을 유지할 수 있습니다.이번 글에서는 발을 구성하는 주요 뼈와 관절에 대해 알아보고, 이들이 어떻게 움직이며 어떤 역할을 하는지 살펴보겠습니다.1. 발의 골격 구조발의 뼈는 크게 세 부분으로 나뉘는데요, 족근골(Tarsal bones), 중족골(Metatarsal bones), 지골(Phalanges) 세 가지 구조가 조화를 이루며 발의 기능을 담당합니다.1) 족근골(Tarsal bones) - 발의 기초를 이루는 뼈거골, 목말뼈(Talus): 발목 관절을 형성하는 뼈로, 경골(정강..
2025. 3. 7.
