중장년 전문 헬스 썸네일형 리스트형 4060세대, 중장년 PT 전문 트레이너 용쌤 본인의 건강은 뒷전으로... 언제나 앞만 보고 달려왔을 부모님의 건강이 항상 걱정되었던 한 아들. 이제는 4060세대의 건강한 라이프 스타일을 응원합니다. 대기업 임직원 전담 트레이너 출신이자, 국가공인 상위 3% 트레이너 건강운동관리사(구 생체 1급) 중장년 PT 전문 용쌤이 제시하는 4060세대 만의 특화된 운동 프로그램 목 어깨, 허리, 무릎 통증 없이 운동하는 방법 일상생활 및 취미 활동에서의 관절 불편감 감소 더 나아가 안전한 방법으로 운동 퍼포먼스 증가 당뇨, 고혈압 등 심혈관계 질환의 강도에 맞춘 운동 방법 제시 건강한 노후 생활 대비 저는 후기를 작성해 달라고 잘 요청하지 않는데요, 너무 고마우셨는지, 귀찮으실 만도 한데 후기를 남겨주셨더라고요 ㅎㅎ 50대 여성인 이 분은 허리 디스크와 어.. 더보기 이전 1 다음
