728x90 반응형 무릎강화 운동2 ACL재건술, 재활 운동에 관한 최신 연구 리뷰 최신 연구로 살펴보는 ACL 재건술 후 재활 운동의 중요성운동 중 다치기 쉬운 신체 부위 중 하나인 무릎은 특히 전방십자인대(ACL) 부상이 흔하게 발생합니다. 의학용어로 전방십자인대(Anterior cruciate ligament, ACL) 손상은 단순한 통증을 넘어 일상생활과 스포츠 활동 전반에 걸쳐 큰 제약을 초래할 수 있습니다. 이를 해결하기 위한 재건술은 성공적인 결과를 보이지만, 이후 재활 과정이 더욱 중요하다는 사실이 과학적으로 밝혀지고 있습니다. 이 연구는 ACL 재건술 후 재활에 대한 임상 실천 지침(CPGs)을 체계적으로 검토하고, 그 품질과 권장 사항을 평가하는데 중점을 둡니다.이번 포스팅에서는 최신 연구로 살펴보는 ACL 재건술 후 재활 운동의 중요성에 대한 이야기를 하려고합니다.A.. 2025. 1. 6. 슬개골 연골연화증(Chondromalacia patella) 증상 및 자가진단, 운동 방법 슬개골 연화증(Chondromalacia Patella)은 젊은 사람들에게 많이 나타나는 무릎 앞쪽 통증의 원인 중 하나인데요, 슬개골(무릎뼈) 뒤쪽의 연골이 부드러워지거나 약해지면서 생기는 질환입니다. 비슷한 증상을 나타내는 질환으로 슬개대퇴 증후군(PFPS)과 슬개건병증(Patellar tendinopathy) 등이 있지만 치료방법은 다를 수 있습니다. 슬개골 연화증(Chondromalacia Patella) 관련 해부학 무릎은 대퇴골, 경골, 비골, 슬개골이라는 4가지 뼈로 구성됩니다. 슬개골(무릎뼈)은 대퇴골의 도르래 고랑(trochlear groove)과 연결됩니다. 슬개골 뒤쪽의 연골은 슬개골이 대퇴골 고랑에서 잘 미끄러지게 하여 무릎 관절의 효율적인 움직임에 필요합니다. 대퇴사두근의 힘줄은 .. 2022. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
