728x90 반응형 안좋은운동1 운동 부작용과 꼭 피해야할 운동들 운동은 건강을 위해 반드시 실천해야 할 활동으로 알려져 있습니다. 하지만 잘못된 방식이나 특정 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실을 아시나요? 의도와 달리 부상이나 만성 통증으로 이어질 수 있는 잘못된 운동은 오히려 피하는 것이 좋을 수 있습니다. 이번 글에서는 '안 좋은 운동' 과 그로 인해 발생할 수 있는 '운동 부작용' 에 대해 살펴보고, 피해야할 운동을 구체적으로 알아보겠습니다! 운전할 때 왼쪽 무릎, 골반 통증(코일매트)운전할 때 왼쪽 무릎이나 골반에 통증이 생기는 분들이 계신가요? 그리고 혹시 코일 매트를 사용하고 계신가요? 어떻게 알았냐고요? 저도 알고 싶지 않았습니다,,, 저는 2년 전에 세단에서 SUV차kkumist.tistory.com1. 잘못된 운동이 초래하는 위험성운동이 .. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
