공지 공지글갯수 1 [용인 PT] 보보스휘트니스센터 - 건강한 움직임을 만듭니다 운동은 하고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할지 고민되시나요?혹은 과거의 부상이나 과체중 인해운동에 대한 두려움이 있으신가요?운동 중 반복되는 통증이나 잘못된 자세로 인해기대했던 결과를 얻지 못해 답답함을 느끼셨다면,이제는 정확한 방향성과 체계적인 계획으로움직임을 바꿔야 할 때입니다. 안녕하세요, 퍼스널 트레이너 건강찬이입니다.저는 올바른 움직임을 기반으로 퍼포먼스를 극대화하고부상 없는 운동 습관을 만드는 데 초점을 맞춘 전문가입니다.현재 국가공인 상위 3%에 해당하는 자격으로 트레이너 활동을 하고 있으며,대기업 임직원을 대상으로 전문 트레이닝을 제공하고 있습니다. 운동에서 가장 중요한 건 '올바른 시작'입니다.잘못된 자세나 비효율적인 움직임은 체력 저하와 부상의 가장 큰 원인이 되기 때문입니다. 저는 고.. 공감수 7 댓글수 2 2025. 1. 31.
